Agenda-Libro del Embarazo Consciente

Una obra practica e inspiradora que ofrece propuestas para vivir con plenitud y consciencia el proceso del embarazo, abarcando las facetas emocional, fisica, mental y espiritual. • Dividida en trimestres y subdividida en semanas, explica los cambios que la madre experimenta junto a su bebe durante todo el proceso de gestacion. • Permite ordenar y clasificar todo lo relativo al embarazo y al parto, e incluye espacios en blanco para plasmar las experiencias y sensaciones vividas durante esta etapa. La Agenda-Libro del Embarazo Consciente es una bonita herramienta ideada para ayudar a las futuras mamas a disfrutar del embarazo de una forma consciente y plena. Semana a semana, Monica Manso y Yadday Hermoso explican los cambios que la mujer experimenta durante la gestacion y proponen ejercicios y recursos corporales, emocionales y espirituales para hacer del embarazo un proceso consciente y creativo. Sus paginas incluyen actividades de visualizacion y mindfulness, meditaciones, practicas corporales, ejercicios para mejorar la comunicacion con la pareja, textos inspiradores, propuestas para desarrollar la creatividad y recomendaciones de lectura. Una completa e interesante obra para quienes desean vivir con plenitud la experiencia de la maternidad.